To spletno mesto uporablja piškotke, da vam lahko zagotovimo najboljšo možno uporabniško izkušnjo. Podatki o piškotkih so shranjeni v vašem brskalniku in opravljajo funkcije, kot so prepoznavanje vas, ko se vrnete na naše spletno mesto, in pomoč naši skupini pri razumevanju, kateri odseki spletnega mesta se vam zdijo najbolj zanimivi in koristni.
Fit 5 Individualni Program
FIT5 INDIVIDUALNI PROGRAM je različica osebnega trenerstva, ki zajema le določene sklope osebnega trenerstva. Zajema svetovanje, vadbo in program vadbe, v manjši skupini več osebam, ki še vedno dobijo individualno obravnavo strokovnjaka za bolj ugodno ceno.
Za razliko od osebnega trenerstva pri FIT5 INDIVIDUALNEM PROGRAMU vadi v enem terminu lahko več oseb hkrati, pri čemer se vsaki stranki prilagodi načrt vadbe in upoštevajo njene potrebe ter želje.
ZAKAJ IZBRATI FIT5 INDIVIDUALNI PROGRAM?
Vključujejo funkcionalno-fitnes concept izvedbe vaj prilagojen pripravljenosti vsakega posameznika v skupini. Vsaka vadbena enota je sestavljena iz štirih sklopov:
- Ker je preprosto cenovno dosegljiv in dodelan, da lahko varno in pravilno dosežete svoje cilje;
- Ker strokovnjak v vašo korist neposredno prevzema tudi del discipline in motivacije;
- Ker voden nadzor vadbe olajša vaše misli in nepotrebno obremenjenost;
- Ker boste lažje dosegli pozitiven odnos do vadbe in zdravega načina življenja;
- Ker se boste zavestno povezali s svojim telesom kot posameznik, istočasno pa boste deležni tudi motivacije skupine s podobnimi potrebami, željami in cilji;
- In ker se boste po programu preprosto počutili FIT za čisto petko;
VADBENE ENOTE FIT5 INDIVIDUALNEGA PROGRAMA
Vključujejo funkcionalno-fitnes concept izvedbe vaj prilagojen pripravljenosti vsakega posameznika v skupini. Vsaka vadbena enota je sestavljena iz štirih sklopov:
- OGREVANJE in DINAMIČNI RAZTEG
- GLAVNI DEL VADBE
- STATIČNI RAZTEG
- SPROŠČANJE
KOMU JE NAMENJEN FIT5 INDIVIDUALNI PROGRAM?
- Vsem, ki vedo kako pomembno je pravilno in varno izvajanje vaj na daljše časovno obdobje ter biti brez poškodb;
- Vsem, ki si želijo in rabijo bolj individualni pristop, odgovor na vprašanje ali preprosto le večji posluh;
- Tistim, ki želijo narediti korak naprej pri načinu življenja, zunanji podobi in pri ravnovesju notranjega počutja za večje spremembe v življenju;
- In tistim, ki so želni družbe, trdega dela in nasmeha.